dimanche 21 décembre 2014

Lasagnes citrouille et champignons

Après ma Pizza automnale, j'ai gardé dans un coin de la tête de retenter ce mélange mais sous une autre forme car l'association est vraiment réussie.

Vendredi soir, un repas de Noël avec les filles de l'école, chacun apporte quelque chose et on passe une super soirée. Au moment de dire ce qu'on allait faire, j'ai lancé comme ça " Moi je fais des lasagnes", et de rajouter quelques instants plus tard " Des lasagnes champignons et citrouille". L'idée était partie. Il n'y avait plus qu'à s'exécuter.

Depuis que je fais des lasagnes, j'essaie de trouver des combinaisons nouvelles et surtout d'éviter la béchamel qui, je trouve, alourdit le plat.



Une fois encore je prépare mes lasagnes sans cette sauce blanche pour un résultat beaucoup plus léger…presque parfait avant les fêtes où on veut faire un peu attention en prévision des abus à venir.

Ce plat a été goûté et approuvé par le jury! Il a donc toute sa place ici!

Préparation: 1 h

Cuisson: 1h+ 50 minutes

Ingrédients pour 8 personnes:

Pour la pâte:
- 200g de farine
- 2 oeufs
- quelques gouttes d'huile

Pour la garniture:
- 2kg de citrouille (soit une belle tranche)
- 1, 5 de champignons mélangés (Paris, pleurotes, chanterelles…)
- 200 g de poitrine fumée en fines tranches (ou de lardons )
- 10 cl de vin blanc
- 2 oignons
- 3 échalotes
- 100 g de fromage râpé
- 4 cuillères à soupe de crème fraîche
- 25 g de beurre
- sel, poivre
- 1/2 bouquet de coriandre
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 bonne pincée de noix de muscade

1) Faites cuire la citrouille avec la peau après avoir ôté les graines, dans le four préchauffe à 210ºC. Laissez cuire environ une heure. La chair doit être très tendre.

2) Pendant ce temps-là, préparez la pâte à lasagne. Je vous laisse vous reporter à la recette de Lasagnes saumon/épinards. Pour un gain de temps, vous pouvez bien-sûr acheter les plaques de lasagnes.

3) Lavez bien les champignons. Ôtez les pieds terreux et coupez le reste en lamelles.

4) Pelez les oignons et les échalotes puis émincez-les très finement.

5) Détaillez les tranches de poitrine fumée en lanières. Faites-les revenir dans une grande sauteuse pendant 5 minutes jusqu'à coloration. Réservez sur une assiette. Gardez un peu de graisse dans la sauteuse.

6) Faites-y revenir les oignons et échalotes pendant 5 minutes. Réservez.

7) Remplacez par les champignons. Ajoutez l'huile. Salez et poivrez et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils aient rendu toute leur eau. Comptez entre 10 et 15 minutes.

8) Quand tout le liquide s'est évaporé, remettez la poitrine et les oignons dans la sauteuse. Mélangez bien le tout. Ajoutez la coriandre, lavée, séchée et ciselée.

9) Versez le vin blanc, salez et poivrez si besoin. Ajoutez 2 cuillères à soupe de crème. Mélangez. Poursuivez la cuisson 5 minutes puis arrêtez le feu.

10) Quand la citrouille est prête, sortez-la du four et laissez-la refroidir quelques minutes pour pouvoir la manipuler. Ôtez alors la peau et placez la chair dans un grand saladier.Salez et poivrez. Ajoutez la noix de muscade. Réduisez en purée avec une fourchette ou un écrase purée. Ajoutez le beurre et la crème restante. Mélangez bien. Salez et poivrez. Si la purée obtenue est très liquide, faites-la séchez quelques minutes dans une poêle en remuant constamment sur feu assez fort. Mixez-la ensuite très finement avec un mixeur plongeant. Il ne doit plus y avoir de morceaux. Si le tout semble un peu épais, versez une cuillère à soupe d'huile tout en mixant.


11) Pour le montage, versez un peu de sauce de citrouille dans un plat à gratin. Posez par dessus une couche de lasagnes. Recouvrez de champignons. Versez de nouveau de la sauce de citrouille. Parsemez de fromage râpé. Recommencez l'opération jusqu'à épuisement des ingrédients. Terminez par une couche de sauce et parsemez de fromage.

12) Enfournez et laissez cuire 20/25 minutes. Pour les 5 dernières minutes mettez le four en position grill pour faire gratiner le fromage.

Je vous conseille comme à chaque fois de préparer ce plat la veille et de la faire réchauffer au dernier moment. C'est vraiment meilleur!

jeudi 18 décembre 2014

Quiche au canard confit et aux pommes

En ce moment c'est dur de trouver une minute pour bloguer entre travail, courses de Noël et week ends en pagaille. Aujourd'hui, je me pose trois minutes pour pouvoir partager avec vous cette recette de quiche.

Une quiche à l'approche de Noël? Vous vous dites sûrement que ce n'est pas très sexy au moment des fêtes. Et bien moi je dis pourquoi pas une quiche pour Noël! Celle-ci est une quiche que j'ai goûtée souvent chez mes copains de chez Tarte & quiche (une bonne  adresse à Barcelone!). En voici une version revisitée.

Et je vous assure pour un apéritif de Noël ou une entrée de 31, cette quiche tient bien la route!!



Préparation: 45 minutes

Cuisson: 45 minutes

Ingrédients pour une quiche de 5 cm de haut:

Pour la pâte
- 200 g de farine
- 90 g de beurre
- 1 oeuf plus 1 jaune
- 2 cl d'eau très froide
- 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame

Pour la garniture
- 3 cuisses de canard confites
- 3 pommes Golden
- 6 oeufs
- 3 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse
- 5 cl de lait
- 60 g de fromage râpé
- sel, poivre
- 20 g de beurre
- quelques brins de persil ou de ciboulette (facultatif)

1) Préparez la pâte comme indiqué dans ma recette de Tarte patate douce et poireaux. Formez une boule, enveloppez-la dans du film transparent et placez au frais 2h.

2) Pendant ce temps, épluchez les pommes. Ôtez les pépins et le coeur. Coupez le reste en dés. Faites-les revenir dans une poêle avec le beurre jusqu'à coloration. Remuez régulièrement. Réservez sur une assiette.

3) Passez les cuisses de canard à la poêle pendant 5 minutes pour faire fondre la graisse.Laissez refroidir quelques instants puis ôtez la peau et les os. Là commence la partie un peu longue de la recette: il vous faut effilocher la viande. Réservez.

4) Faites préchauffer votre four à 210ºC en chaleur tournante.

5) Sortez la pâte du frigo. Tapez-la avec le rouleau à pâtisserie puis commencez à l'étaler avec les mains. Ensuite étalez-la au rouleau en la tournant d'un quart de tour à chaque passage du rouleau pour qu'elle soit de la même épaisseur partout.

6) Beurrez bien le moule à tarte. Foncez-y la pâte en veillant à bien la faire coller au parois.

7) Dans un saladier, mélangez délicatement les dés de pommes et la viande. Versez le tout sur le fond de tarte.

8) Préparez l'appareil à quiche: battez les oeufs, la crème et le lait dans un saladier. Salez et poivrez. Ajoutez le fromage râpé et mélangez. Ajoutez l'herbe aromatique choisie, lavée et finement ciselée. Versez Le tout sur la viande.

9) Enfournez et laissez cuire 45 minutes environ. La quiche va prendre une belle couleur. Vérifiez que la pâte est bien cuite avant de la sortir du four.

10) Si la quiche a tendance à colorer trop rapidement, baissez la température à 180ºC.



11) À la sortie du four, attendez quelques minutes avant de démouler.

Je vous conseille de déguster cette quiche plutôt chaude.

samedi 13 décembre 2014

Truffes au chocolat au lait





Mon dernier essai de truffes de la semaine. Je termine mon expérience par le chocolat que je préfère, celui au lait.
Je suis resté plus classique pour cette recette.

Ces dernières se sont levées tôt pour voir le jour. Ce sont les truffes de 6h du matin juste avant d'aller travailler. Je vous conseille de rouler les truffes dès le saut du lit, ça aide à bien démarrer la journée!

Trêve de bavardage et truffons!






Préparation: 20 minutes

Cuisson: 7/8 minutes

Réfrigération: 3 h30

Ingrédients pour une 15aine de truffes:

- 200 g de chocolat au lait (si possible en pistoles)
- 40 g de crème fraîche
- 30 g de beurre
- 3 cuillères à soupe de jus d'orange
Pour l'enrobage :
- 4 cookies tout chocolat ( ceux de Bonne maman sont parfaits)
ET/OU
- cacao en poudre non sucré

1) Faites fondre le chocolat au bain marie en remuant avec une spatule. Il doit être complètement fondu et lisse.

2) Ajoutez le beurre. Mélangez jusqu'à ce qu'il soit complètement incorporé au chocolat.

3) Versez la crème. Mélangez.



4) Versez le jus d'orange. Mélangez bien.
Versez la pâte dans un plat en verre. Couvrez de film alimentaire et placez au frais pour 3 heures au moins.

5) Sortez le plat du frigo 1/2 heure avant de préparer les truffes pour que la pâte soit malléable.

6) Réduisez les cookies en poudre dans un mortier (ou écrasez-les au rouleau à pâtisserie après les avoir placés dans un sac congélation). Placez les miettes et/ou le cacao dans une/deux assiette(s) plate(s).







7) Prélevez la pâte avec une cuillère à café. Façonnez en boules de la taille d'une noix. Déposez-les sur une assiette. Faites toutes les boules d'un coup. Si vous voyez que la pâte fond très vite, passez vos mains sous l'eau froide, séchez-les et recommencez la boule.

8) Roulez les boules dans la garniture choisie.

9) Placez-les dans une boîte hermétique et remettes au frais au moins 30 minutes avant de le déguster.

LA FAMILLE TRUFFES 

jeudi 11 décembre 2014

Truffes au chocolat noir





Episode nº2 dans ma série "truffes".

Après le chocolat blanc d'hier, ce soir c'est au tour du chocolat noir de rentrer en scène (je finirai par mon préféré…celui au lait!)…

Des truffes au goût intense et parfumées à l'Amaretto…cette merveilleuse liqueur italienne que j'aime vraiment beaucoup (Hic!).

Une autre idée de petit cadeau, facile à faire pour Noël…







Préparation: 20 minutes

Cuisson: 6/7 minutes environ

Réfrigération: 3h30

Ingrédients pour 20 truffes environ:

- 200 g de chocolat noir à 70% de cacao
- 1 cuillère à soupe d'Amaretto
- 50 g de crème liquide
- 35 g de beurre
- pistaches non salées pour l'enrobage

1) Concassez les pistaches pour les réduire en poudre pas trop fine. Réservez sur une assiette plate.

2) Cassez le chocolat en morceaux et faites-le fondre au bain-marie tout en remuant avec une spatule. Sortez-le du feu quand il est complètement fondu et bien lisse.


3) Hors du feu, ajoutez le beurre coupé en morceaux. Mélangez pour le faire fondre.



4) Versez l'Amaretto. Mélangez.

5) Versez la crème et mélangez.

6) Versez dans une boîte hermétique et laissez reposer au frigo 3 heures.

7) Sortez la pâte 30 minutes avant de commencez à faire les truffes pour qu'elle soit malléable. Prélevez la pâte avec une cuillère à café. Formez une boule de la taille d'une noix, déposez-la sur une assiette et recommencez jusqu'à épuisement.

8) Passez ensuite les truffes dans les pistaches en appuyant légèrement pour les faire adhérer.

9) Placez les truffes enrobées dans une boîte hermétique et laissez reposer 30 minutes avant de les déguster!

Prochaine étape: les truffes au chocolat au lait!




mercredi 10 décembre 2014

Truffes au chocolat blanc

 "Des truffes!"ça a été comme un cri hier au milieu de ma cuisine. Une envie de truffes, comme ça sans prévenir! Une évidence.

Comment résister à ce désir si puissant?
La truffe c'est pour moi une bouchée de plaisir intense.

Comme c'est bientôt les fêtes, nous pouvons oublier pour quelques semaines notre balance et notre tour de taille…(nous aurons tout le temps après d'avoir mauvaise conscience en janvier)…

J'ai donc décidé de faire des truffes cette semaine. J'ai pensé à trois recettes avec les trois chocolats classiques: blanc, noir et au lait (pas de jaloux, y en aura pour tous les goûts!)

Aujourd'hui, des truffes au chocolat blanc. C'est celui que j'aime le moins mais j'ai justement eu envie de me réconcilier avec lui…et je crois que lui et moi sommes amis maintenant!

Recette simple à faire (idéale avec les enfants!) et rapide!

Préparation : 25 minutes en tout

Cuisson: 5 minutes

Réfrigération: 3h30

Ingrédients pour 15 truffes:

- 180 g de chocolat blanc
- 30 g de beurre
- 40 g de crème liquide
- 1 gousse de vanille
- noix de coco séchée

1) Ouvrez la gousse de vanille en deux dans le sens de la longueur et grattez-en les graines.

2) Faites fondre le chocolat cassé en morceaux au Bain-Marie pendant 5 minutes environ.

3) Quand le chocolat est fondu, ajoutez le beurre hors du feu. Mélangez jusqu'à ce qu'il soit complètement fondu.

4) Versez la crème et mélangez rapidement.

5) Versez le tout dans une boîte hermétique et placez au frigo pour 3 heures au moins.

6) Sortez la boîte 30 minutes avant de vous mettre au travail de "faisage de boulettes". Prélevez le chocolat avec une cuillère à café. Formez une boule de la taille d'une petite noix. Déposez-la sur une assiette. Recommencez jusqu'à épuisement du chocolat. ( c'est le moment où les enfants peuvent se lécher les doigts!)

7) Placez la noix de coco dans une assiette et faites-y rouler les truffes en appuyant légèrement pour la faire adhérer. Quand vous avez recouvert toutes les truffes, placez de nouveau au frais pour 30 minutes pour qu'elles soient bien fraîches…Après vous pourrez vous jeter dessus!

Rendez-vous demain pour une autre recette de truffes!



En attendant vous pouvez retrouver mes autres versions de cette gourmandise:
Truffes choco/coco
Truffes au beurre de cacahuète
Truffes coco/pistache

mardi 9 décembre 2014

Soupe aux 4 lentilles (cuisson lente)

Après 2 semaines d'automne, l'hiver est arrivé à Barcelone avec beaucoup de vent. Les arbres sont surpris de ce changement subit de temps et ils perdent leurs feuilles en deux jours… À la maison, ça y est il faut allumer le chauffage (bon on ne va pas se plaindre on est quand-même début décembre)…
Dans la cuisine, du coup, l'hiver fait aussi son apparition…Ce froid donne des envies de plats qui tiennent au corps et qui réchauffent .

C'est le moment que j'aime, celui où la soupe est au menu presque tous les soirs. Et oui j'adore la soupe! Je ne sais pas si ça a toujours été comme ça mais en tout cas, depuis que c'est moi qui cuisine, la soupe est devenue mon plat préféré!



Aujourd'hui, je vous en propose une inspirée par mon placard…Soupe préparée avec des fonds de pots de lentilles. 4 couleurs, une cuisson à feu très doux…les ingrédients d'une bonne soupe comme j'aime!

Préparation: 15 minutes

Cuisson: 1h30

Ingrédients pour 6 personnes:

- 50 g de lentilles corail
- 50 g de lentilles vertes
- 50 g de lentilles jaunes
- 50 g de lentilles brunes
- 4 carottes
- 1 pomme de terre moyenne
- 1 oignon rouge
- 1 gousse d'ail
- 1 cube de bouillon de boeuf
- 4 cuillères à soupe de coulis de tomate
- 1 branche de thym
- 1 feuille de laurier
- gros sel, poivre
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

1) Rincez les lentilles. Réservez.

2) Pelez l'oignon et la gousse d'ail et émincez-les grossièrement.

3) Épluchez, lavez les carottes et la pomme de terre puis détaillez-les en morceaux.

4) Faites revenir l'oignon dans une cocotte avec l'huile pendant 4 minutes. Ajoutez l'ail et prolongez la cuisson de 3 minutes.

5) Ajoutez le cube de bouillon. Mélangez.

6) Ajoutez les carottes et la pomme de terre. Laissez revenir 3 minutes en remuant constamment.

7) Ajouter les lentilles. Couvrez d'eau. Portez à ébullition. Salez au gros sel et baissez le feu presque au minimum. Laissez cuire pendant 1h30. Remuez de temps en temps pour éviter que la soupe n'attache au fond. Si le liquide s'évapore beaucoup, rajoutez-en un peu.

8) Au bout du temps de cuisson, ôtez le thym et le laurier, versez le coulis de tomate et poivrez. Mixez finement pendant 5 minutes à l'aide d'un mixeur plongeant.

Voilà c'est prêt! Vous pouvez bien-sûr laissez refroidir la soupe pour la réchauffer le lendemain!

lundi 8 décembre 2014

Pâte à tartiner aux carambars

Tout a commencé par une expédition dans un supermarché près de l'avenue des Ternes à Paris…un quartier où je n'avais jamais mis les pieds. C'est en me baladant dans les rayons du dit-supermarché que j'ai trouvé un paquet de Carambars au caramel. Et allez savoir pourquoi, j'ai regardé ce qu'il y avait écrit dessus…Étrange pour moi qui ne suis pas très amateur de cette friandise.Toujours est-il qu'il y avait cette recette de pâte à tartiner. Une super idée pour moi!

Je l'ai archivée dans mes grimoires de cuisine et je l'ai ressortie il y a quelques jours pour essayer de faire cette recette. Voici le résultat!

Pour un petit déjeuner bien gourmand!



Préparation: 20 minutes

Cuisson: 10 minutes

Ingrédients pour deux pots:

- 10 carambars au caramel
- 25 cl de crème fleurette
- 150 g de chocolat noir
- 150 g de purée de noisette (magasin bio)

1) Ébouillantez vos pots pendant 10 minutes et laissez-les séchez retournés sur un linge propre.

2) Versez la crème dans un casserole. Déposez les carambars et faites fondre sur feu moyen en remuant constamment. L'opération dure environ 7 minutes.

3) Quand ils sont fondus, ajoutez le chocolat coupé en morceaux. Laissez sur le feu jusqu'à ce qu'il soit complètement fondu. Remuez constamment.




4) Hors du feu, ajoutez la pâte de noisette. Versez le tout dans un saladier. Fouettez la pâte à tartiner au fouet électrique un peu comme pour une mayonnaise pendant 2 minutes. Elle doit bien se tenir.

5) Versez dans les pots. Réservez au frigo.

Et en route pour un petit déjeuner (ou un goûter ) ultra gourmand!





vendredi 5 décembre 2014

"Pizza" automnale

Après avoir bien joué à cache-cache avec l'été, l'automne a fini par arriver (mais comme d'habitude, ce ne sera que pour quelques jours…l'hiver lui volant très rapidement la vedette). Je ne suis pas très tradition dans mes recettes mais là j'avoue que j'ai eu envie de faire une vraie recette automnale…
J'y ai pensé la semaine passée un soir, avant d'aller au lit. Et depuis, l'idée est restée dans un coin de ma tête: faire une pizza mais sans sauce tomate, la remplaçant par de la purée de courge.
Qui dit automne, dit aussi champignons, non?

Pas de pâte à faire…À la place

Deux ingrédients de saison et une idée piquée à ma copine Québécoise préférée et le tour est joué!



Préparation : 30 minutes

Cuisson: 50 + 15 minutes

Ingrédients pour 4 petites pizzas:

- 2 pains pita
- 1 demi-courge butternut
- 200 g de chanterelles
- 1 échalote
- 200 g de fromage de chèvre frais
- 20 g de beurre demi-sel
- sel, poivre
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 3 pincées de sucre

1) Faites préchauffer votre four à 200ºC en fonction chaleur tournante.



2) Ôtez les graines de la courge. Placez-la directement sur la plaque du four. Enfournez et laissez cuire 50 environ. Elle doit être bien tendre. Laissez refroidir quelques minutes. Pelez-la puis réduisez la chair en purée avec une fourchette en ajoutant le beurre. Salez et poivrez. Réservez.
Augmentez la température à 240ºC.

3) Lavez les champignons en veillant bien à ce qu'il ne reste pas de terre. Coupez le bout des pieds.
Émincez le reste en lamelles. Pelez l'échalote et émincez-la très finement.

4) Faites revenir l'échalote dans une petite poêle avec une cuillère d'huile. Laissez cuire 5 minutes. Saupoudrez de sucre et laissez caraméliser. Réservez.

5) Remplacez l'échalote par les champignons avec une cuiller d'huile. Laissez revenir 7 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils aient rendu toute leur eau.

6) Écrasez le fromage dans une assiette avec un peu de poivre.

7) Ouvrez les pains pita en deux. Tartinez chaque moitié avec la purée de courge.

8) Partagez les champignons sur les pizzas et parsemez de fromage de chèvre.

9) Enfournez et laissez cuire 15 minutes. Attention, surveillez bien car ces pizzas , peuvent brûler très rapidement!

10) Déposez une pincée d'échalote caramélisée sur le dessus. Servez avec quelques feuilles de roquette!






mercredi 3 décembre 2014

Cake chocolat/noisette

Que faire quand une "colpine"(collègue et copine à la fois)vous envoie un message vous demandant de lui apporter un peu de douceur à base de chocolat (ou Nutella)?
Resteriez-vous insensible?
Moi non plus!

J'ai donc sorti mon grimoire de recettes au chocolat pour trouver la meilleure possible.

J'ai trouvé cette recette. Enfin j'ai trouvé Une recette mais que j'ai un peu adaptée comme souvent en fonction de ce que j'avais dans le placard…








Préparation 20 minutes

Cuisson: 7 + 30/35 minutes

Ingrédients:

- 180 de farine
- 150 g de chocolat noir à 70% de cacao
-100 g de sucre
- 100 g de beurre
- 60 g de pâte de noisette (vous en trouverez dans les magasins bio ou dans ceux spécialisés cuisine)
- 1 oeuf
- 100 g de yaourt grec
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 1 cuillère à café de levure

1) Faites préchauffer votre four à 170ºC.

2) Dans un saladier, tamisez la farine, la levure et le bicarbonate. Réservez.

3) Placez le chocolat en morceaux, le sucre, la pâte de noisette et le beurre dans un récipient résistant à la chaleur. Placez-le sur une casserole avec un  fond d'eau frémissante (l'eau ne doit pas rentrer en contact avec le récipient). Faites fondre le tout jusqu'à ce que le mélange soit bien lisse. Réservez hors du feu et laissez refroidir au moins 5 minutes.

4) Dans un autre saladier, battez l'oeuf, le yaourt et l'extrait de vanille.

5) Versez le mélange au chocolat dans celui au yaourt. Mélangez.

6) Ajoutez la farine au mélangez précédent. Mélangez sans trop insister.

7) Versez la pâte dans un moule à cake beurré et fariné.

8) Enfournez et laissez cuire environ 30 minutes (peut-être 35 en fonction de votre four). Pour vérifier la cuisson, enfoncez une baguette au centre du cake, elle doit ressortir propre.

9) Laissez le cake refroidir quelques minutes avant de le démouler sur une grille.

À déguster avec une tasse de thé (ou de café)

mardi 2 décembre 2014

Sandwich thon/curry

Quand je mets cette recette dans la catégorie pique-nique ça fait presque rêver…On imagine déjà un parc, un jardin ou la plage pour un déjeuner au soleil…On ferme les yeux et on y est!

En fait non. Je me suis préparé ce merveilleux (n'ayons pas peur des mots) sandwich pour avaler vite fait avant une réunion!
Et là, tout de suite c'est moins tentant…Fini de rêver! Cruel retour à la réalité...

Qu'importe le flacon pourvu qu'on ait l'ivresse, non? Alors oublions la réunion et concentrons-nous sur le sandwich qui était vraiment bon!





À déguster partout quelque soit le contexte.

Un conseil: vous pouvez préparer le mélange au thon à l'avance par contre je vous conseille de couper la pomme au dernier moment pour qu'elle soit au top de sa forme!

Préparation: 15 minutes

Ingrédients pour 2 sandwiches :

- 1 baguette aux céréales
- 2 boîtes de thon de 190 g chacune
- 2 cuillères à café de curry en poudre
- 2 cuillères à café de curcuma moulu (pour sa couleur et ses bienfaits pour la santé)
- sel, poivre
- 2 poignées de raisins secs
- 1 jaune d'oeuf
- 10 cl d'huile de tournesol
- 1 pomme Granny Smith
- 1 cuillère à café de moutarde forte

1) Pour préparer la mayonnaise, sortez les ingrédients du frigo pour qu'ils soient à température ambiante.


2) Versez la moutarde dans un saladier. Ajoutez les épices. Salez et poivrez. Ajoutez le jaune d'oeuf. Commencez à battre avec le fouet et électrique (ou à main si le coeur vous en dit). Versez l'huile en filet tout en battant. Arrêtez de battre quand la mayonnaise est bien montée.

3) Égouttez les boîtes de thon. Émiettez-le avec une fourchette. Ajoutez-le à la mayonnaise. Mélangez intimement. Ajoutez les raisins secs.

4) Au dernier moment, coupez le pain en deux dans le sens de la longueur. Lavez et séchez la pomme. Coupez-la en fines tranches en partant de la base ( quand vous arrivez aux pépins ôtez-les).




5) Tartinez le pain de mélange au thon. Déposez les tranches de pomme dessus sur une moitié de pain et recouvrez de l'autre moitié.

C'est prêt!
Ce sandwich est une espèce de 3 en 1 avec des protéines, des céréales et un fruit!

Bon appétit!