jeudi 26 mars 2015

Soupe de chou-fleur au miel

Vous le savez sûrement si vous me lisez, j'aime le chou-fleur! Et je n'ai honte de le dire! Je fais même partie de ces quelques êtres étranges qui le défendent et osent clamer haut et fort que c'est vraiment délicieux!!

Alors quand ce légume rencontre mon plat préféré, pour moi c'est le Nirvana!

Je ne vous sens pas très convaincus...et pourtant... Pourtant, je n'aime que toi...Euh je m'égare là! (la fatigue sans doute)

Ce que je voulais dire c'est que la soupe de chou-fleur est un pur délice.







Petite piqûre de rappel pour ceux qui me découvrent, voici mes autres recettes de soupe de chou-fleur:
ma première soupe de chou-fleur
à l'anis étoilé
au cumin
au chou-fleur rôti

Suite de ma série "vide-frigo" avec, dans la famille soupe de chou-fleur,  la nº5 (sans Chanel)!

Préparation: 20 minutes

Cuisson: 40 minutes

Ingrédients pour 6 personnes:
- 1 beau chou-fleur
- 1 blanc de poireau
- 3 oignons frais assez gros
- 1 cube de bouillon de poule (bio de préférence)
- 1,5 cuillère à soupe de miel (type 1000fleurs)
- 10 cl de crème liquide
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- sel, poivre

1) Lavez bien le chou-fleur et détaillez-le en petits bouquets.

2) Rincez le blanc de poireau. Coupez-le en tronçons.

3) Pelez les oignons et coupez-les en quartiers puis chacun en 2.

4) Faites fondre les oignons et le blanc de poireau dans une cocotte avec la cuillère d'huile sur feu doux pendant 10 minutes en remuant régulièrement.

5) Quand ils sont tendres, ajoutez le chou-fleur. Couvrez le tout d'eau et ajoutez le cube de bouillon. Salez avec du gros sel. Portez à ébullition et laissez mijoter 30 minutes sur feu moyen.

6) Quand le chou-fleur s'écrase facilement avec une fourchette, arrêtez le feu. Prélevez une partie du bouillon si vous vous voulez une soupe plus épaisse. Mixez finement tout en versant la crème liquide.
Poivrez selon votre goût. Versez le miel et continuez à mixer.

7) Cette soupe se consomme aussi bien chaude que froide (façon vichyssoise). Parsemez-la de graines de sésame pour un joli contraste de couleurs.

mercredi 25 mars 2015

Crèmes au caramel




Trois jours avant un départ pour un beau voyage, je me lance dans le vide-frigo pour éviter les mauvaises surprises au retour.

Je vide, je vide et je cuisine.
Dans la série "vide-frigo", voici ma 1ère recette: des crèmes au caramel. Un peu de lait, quelques oeufs et du sucre. La liste des courses sera vite faite.

Un petite recette simple et rapide que j'ai préparée en vue de mon dîner ce soir avec Mme D.

Seul impératif, les préparer un peu à l'avance pour qu'elles aient le temps de bien refroidir!






Préparation: 10 minutes

Cuisson : 45 + 5 minutes

Ingrédients pour 6 personnes:

- 50 cl de lait
- 4 jaunes d'oeufs + 1 oeuf entier
- 130 g de sucre en poudre
- 1 gousse de vanille
- 15 g de beurre demi-sel
- beurre doux pour les ramequins


1) Faites préchauffer votre four à 150ºC. Battez vivement les jaunes, l'oeuf et 70 g de sucre dans un saladier pendant 1 bonne minute.

2) Ouvrez la gousse de vanille, grattez les graines et placez-les ainsi que la gousse dans une casserole. Versez le lait par-dessus. Faites chauffer (on ne cherche pas l'ébullition, juste le frémissement) pendant 5 minutes sur feu moyen.

3) Placez 60 g de sucre dans une casserole. Faites-le fondre sur feu doux sans remuer. Quand le caramel est formé, ajoutez le beurre (faites attention aux projections!) et remuez vivement.

4) Versez une louche de lait chaud dans le caramel et remuez rapidement pour bien les mélanger.

5) Versez le lait sans la gousse de vanille sur les oeufs. Mélangez.

6) Enfin, ajoutez le lait au caramel dans le saladier.

7) Beurrez les ramequins. Versez-y le mélange à l'aide d'une louche.

8) Placez-les ramequins sur une lèche-frites ou bien dans un grand plat à gratin. Versez de l'eau jusqu'à ce qu'elle arrive à mi-hauteur des ramequins.

9) Enfournez et laissez cuire 40 minutes.

10) Au bout de ce temps, sortez les ramequins du four. Laissez-les refroidir à température ambiante puis placez-les au frigo jusqu'au moment de servir.

Variante:

Pour un dessert plus gourmand, préparez un peu plus de caramel et versez-en une bonne cuillère à café dans chaque ramequin...

lundi 23 mars 2015

Cake aux épinards

Aujourd'hui, c'est retour à l'un de mes incontournables de cuisine: le cake.

Aussi loin que je remonte dans ma mémoire culinaire, je crois que l'un des premiers "trucs" que j'ai cuisinés c'est le cake. Ma mère avait une recette de cake au jambon. Au début je le faisais avec elle et puis un jour j'ai pris le relais pour le décliner au gré de mes envies.

Hier matin, une poignée d'épinards qui traînait dans mon frigo et quelques pois chiches dans le placard m'ont donné une nouvelle idée de cake.

Pour un apéritif coloré et parfumé, c'est le cake qu'il vous faut. Pour une fois je l'ai préparé en grand, je trouve que cette recette se porte mieux en grand format.


Préparation: 20 minutes

Cuisson: 50 minutes

Ingrédients pour 1 cake:

- 200 g de farine
- 10 cl d'huile d'olive
- 10 cl de lait
- 3 oeufs
- 120 g d'épinards frais (pas surgelés!)
- 125 g de pois chiches en boîte
- 1 cuillère à café de curry en poudre
- 2 cuillères à café de curcuma
- sel et poivre
- 1 sachet de levure
- 1 belle poignée de fromage râpé

1) Rincez bien les épinards. Cette étape peut prendre un certain temps. Quand ils sont propres, séchez-les et émincez-les en lanières avec un grand couteau.

2) Faites préchauffer votre four à 200ºC.

3) Dans un saladier, battez ensemble les oeufs avec le lait et l'huile.

4) Ajoutez ensuite la farine et les épices. Mélangez au fouet.

5) Ajoutez les pois chiches et les épinards. Mélangez avec une cuillère en bois. Salez et poivrez.

6) Ajoutez le fromage râpé et terminez par la levure. Mélangez rapidement. Versez la pâte dans un moule à cake beurré et fariné.

7) Enfournez et laissez cuire environ 50 minutes. Pour vérifier la cuisson, enfoncez une baguette en bois au centre du cake, elle doit ressortir propre.

8) À la sortie du four, attendez une dizaine de minutes avant de démouler le cake et laissez-le ensuite refroidir complètement sur une grille.

Servez coupé en tranches.

dimanche 22 mars 2015

Jus fruits et légumes





Ce week-end, je ne sais pas chez vous, mais ici à Barcelone le temps est un peu pourri. Pluie et nuages sont au programme. C'est rare mais quand ça arrive la ville devient toute grise et triste.

Ce matin, je me suis donc levé avec l'envie de mettre de la couleur dans mon petit déjeuner pour ne pas laisser la grisaille ambiante me gagner.

Remède trouvé: un jus mi-fruits mi-légumes avec une super couleur qui illumine tout! Un jus que j'avais goûté à l'automne, à Londres. Un jus qui donne la pêche!

J'ai donc le moral en mode fushia aujourd'hui...


Ustensile: centrifugeuse

Préparation 5 minutes

Ingrédients pour 2 petits verres:

- 1 petite betterave (50 g environ)
- 2 petites carottes (50 g)
- 5 petites pommes (environ 400g)
- 1 citron vert
- 1cm de racine de gingembre

1) avez les fruits et les légumes. Séchez-les bien. Ôtez les racines éventuelles des carottes et de la betterave.

2) Pressez le citron vert.

3) Passez les pommes, le gingembre, les carottes et la betterave à la centrifugeuse.

4) Ajoutez le jus de citron vert. Mélangez.

5) Versez aussitôt dans des petits verres.







samedi 21 mars 2015

Farfalle au thon

Y a des jours comme ça où je n'ai pas envie de légumes ni de viande...

Y a des jours comme ça, où j'ai envie de manger des pâtes. Ces jours-là n'arrivent pas souvent...un paquet de pâtes dure des mois!

Aujourd'hui, donc, c'est un de ces jours avec une envie de pâtes!

Les pâtes au thon, un plat typique de mon époque "1er appart", un de mes premiers plats de pâtes (avec les pâtes carbo ou celles au saumon)...

Aujourd'hui, c'est avec émotion que je revisite ma recette d'antan pour vous proposer une version plus élaborée que celle de mon souvenir.






Préparation: 15 minutes

Ingrédients pour 2 personnes:

- 200 g de thon au naturel égoutté
- 6 cl de vin blanc
- 15 cl de crème liquide
- 2 cuillères à soupe de mascarpone
- 3 pincées d'origan séché
- 1 oignon frais
- 1 échalote
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- sel, poivre
- 150 g de farfalle

1) Pelez l'oignon frais, émincez-le en fines lanières et faites-le revenir avec une cuillère à soupe d'huile dans une poêle pendant 6 à 7 minutes sur feu moyen. Il doit se colorer. Réservez.

2) Pelez l'échalote et émincez-la très finement. Faites-la revenir avec la cuillère d'huile restante pendant 5 minutes sur feu moyen.

3) Ajoutez ensuite le thon émietté dans la poêle. Remuez.

4) Versez le vin blanc. Laissez mijoter en remuant constamment.

5) Quand tout le vin a été absorbé, versez la crème fraîche et le mascarpone. Salez et poivrez. Ajoutez 2 pincées d'origan. Laissez mijoter sur feu doux pendant 15 minutes.




6) Pendant ce temps, faites cuire les pâtes en suivant les indications sur le paquet. Pendant que les pâtes cuisent, prélevez 2 cuillères à soupe d'eau de cuisson et ajoutez-les à la sauce au thon.

7) Goûtez la sauce et rectifiez l'assaisonnement. La sauce doit être assez relevée.

8) Quand les pâtes sont cuites, égouttez-les et versez-les sans attendre dans la poêle avec la sauce. Mélangez bien pour enrober les pâtes de sauce. Ajoutez l'oignon et mélangez.

9) Servez aussitôt et parsemez de l'origan restant.

jeudi 19 mars 2015

Tarte aux pralines roses

Chose promise, chose due...Lorsque j'ai posté ma recette de Chouquettes aux pralines roses, je vous avais parlé d'une tarte elle aussi aux pralines.
Le moment est venu de vous la dévoiler.
Pour moi les pralines sont le symbole de Lyon (loin devant la rosette et la cervelle de canut). Elles me rappellent mes nombreux voyages dans cette ville que j'adore, pour aller voir mes amies C et M.

Quand je pense aux pralines, aussitôt je pense aux pognes (brioches aux pralines) et tarte aux pralines dont j'ai parfois abusé...mais comment y résister?

Lors de mon dernier passage à Paris, je suis tombé sur "Les carnets de Julie" spécial Lyon, et bien sûr la tarte aux pralines était au menu! J'ai eu tout de suite envie d'en faire une. J'ai donc suivi les conseils du chef pâtissier et je me suis retrouvé à Lyon encore une fois, rien qu'en mordant dedans.

Aujourd'hui, voici donc un dessert haut en couleur pour bien finir le repas et peut être voir la vie en rose...

Cuisson: 15 + 15 minutes

Ingrédients:

La pâte
- 250 g de farine
- 125 g de beurre bien froid + un peu pour le moule
- 60 g de sucre
- 1 oeuf + 1 jaune

La garniture
- 350 g de pralines roses
- 40 cl de crème liquide

1) Préparation de la pâte
Mettez la farine et le sucre dans le bol de votre robot. Ajoutez le beurre coupé en morceaux. Placez l'ustensile en forme de K et mettez en route. Arrêtez quand vous obtenez un sable plutôt fin.
Ajoutez ensuite l'oeuf et le jaune dans la cuve. Remettez le robot en marche juste assez pour bien amalgamer le tout.
Formez une boule avec la pâte et enveloppez-la dans du film plastique. Placez-la au frais pendant 1 heure.

2) Préchauffez votre four à 190ºC.

3) Sortez la pâte du frigo. Tapez-la avec votre rouleau à pâtisserie puis étalez-la finement  en un cercle plus grand que votre moule sur un plan de travail fariné (il vous restera de la pâte, vous pouvez la congeler).

4) Beurrez votre plat à tarte. Déposez-y la pâte. Ôtez l'excédent de pâte en passant le rouleau  sur les bords. Piquez le fond avec une fourchette. Recouvrez de papier de cuisson. Garnissez celui-ci de légumes secs ou de poids de cuisson. Enfournez et laissez cuire 10 minutes. Au bout de ce temps, sortez le plat du four, ôtez les poids ou les légumes secs et remettez au four pour 8 à 10 minutes (la pâte doit être dorée). Laissez ensuite refroidir.

5) Placez les pralines dans une casserole. Ajoutez la crème. Portez à ébullition sur feu moyen et laissez mijoter 15 minutes environ. La crème est d'un rose très soutenu.

6) Versez la crème dans un chinois avant de la verser sur la pâte. Laissez refroidir à température ambiante puis placez au frais 3h minimum.

Et voilà!

mercredi 18 mars 2015

Croquettes au poulet (croquetas de pollo)

Voici un pilier de la cuisine espagnole. Lorsque vous avez rendez-vous avec des amis dans un bar au moment de l'apéritif, la tradition est de commander une bière avec un ou deux trucs à grignoter, ce que nous appelons de manière générale les Tapas.
Les plus connues sont la tortilla de patatas, las patatas bravas (pommes de terre sautées servies avec une sauce tomate pimentée) et las croquetas (croquettes).

Ces dernières peuvent être au jambon, à la morue, aux champignons ou encore au poulet. Ce sont celles-ci que j'ai voulu préparer pour vous (et un peu pour moi aussi quand-même).
Cela faisait longtemps que je voulais essayer. Mais je ne sais pas trop pourquoi, j'avais peur. Encore une angoisse culinaire.

Ma marchande de poulet préférée m'a donné sa recette un jour où nous parlions cuisine. Je l'avais bien rangée dans mon grimoire, attendant le bon moment pour la sortir.
Ce moment est arrivé car cette semaine j'ai préparé mon Bouillon de volaille...Les croquettes sont un bon moyen de recycler les restes de poulet.

Voici donc mes croquettes de poulet. Et après les avoir goûtées, bien sûr je trouve que ce sont les meilleures du monde (même si c'est un peu long à faire, vraiment ça vaut le coup de se lancer!)

Ingrédients pour 24 croquettes environ:

- 300 g de poulet cuit (j'ai récupéré la viande sur la carcasse de poulet que j'ai utilisée pour mon bouillon, vous pouvez aussi recycler un reste de poulet rôti ou alors faire cuire de l'escalope)
- 60 g de beurre
- 60 g de farine
- 30 cl de lait
- 1 petit oignon
- sel, poivre
- 85 g de pain rassis (ou de chapelure)
- un peu de farine
- 1oeuf
- 1 pincée de noix de muscade
- 1 cuillère à café d'origan séché

Cette recette se fait en deux étapes.

Jour 1:

Hachez la viande de poulet le plus finement possible avec un bon couteau. Je n'ai pas utilisé de mixeur mais vous pouvez le faire avec pour un gain de temps.

Pelez et émincez l'oignon très finement.

Dans une poêle, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez l'oignon et laissez-le revenir 5 minutes en remuant constamment, sans arriver au point de coloration.

Ajoutez alors la farine et mélangez rapidement pour bien l'enrober de beurre. Mélangez pendant 1 minute.

Baissez le feu. Versez alors le lait petit à petit, en mélangeant bien entre chaque ajout. On cherche à obtenir une béchamel assez épaisse. Quand tout le lait a été ajouté et absorbé, salez et poivrez. Ajoutez une pincée de noix de muscade.

Enfin, ajoutez le poulet haché, mélangez bien pour obtenir une pâte souple. Laissez refroidir avant de placer dans une boîte hermétique au frigo. Laissez reposer toute la nuit.

Jour 2:

Sortez la boîte du frigo.

Si vous utilisez du pain rassis, mixez-le finement.

Prenez trois assiettes à soupe. Dans la 1ère placez la farine (environ 3 cuillères à soupe), dans la 2ème, battez l'oeuf en omelette et dans la dernière la chapelure mélangée à l'origan.

Prélevez une petite quantité de pâte (pour moi 28 grammes). Formez un petit boudin. Passez-le dans la farine sans appuyer puis dans l'oeuf battu et enfin dans la chapelure (à chaque étape veillez à bien enrober la croquette). Déposez la croquette obtenue sur une assiette et recommencez jusqu'à épuisement de la pâte.

Faites chauffer 70 cl d'huile de tournesol dans une cocotte. Plongez les croquettes 4 par 4 et laissez-les cuire 2 minutes en les tournant régulièrement.Sortez-les quand elles sont bien dorées. Déposez-les sur une assiette recouverte de papier absorbant et recommencez l'opération avec les autres croquettes.

Servez-les chaudes ou bien froides...et fermez les yeux, vous êtes en Espagne!








lundi 16 mars 2015

Chouquettes aux pralines roses (Recette de Dorian)

Ah la pâte à chou! Une grande histoire entre nous, semée d'embûches et de catastrophes jusqu'à hier...Grâce à Dorian!

J'ai essayé et raté la pâte à chou de nombreuses fois. La dernière en date était il y a quelques mois à peine où j'avais confondu sel et bicarbonate...je m'étais retrouvé avec un truc informe et pas bon. Un échec cuisant et le tout avait fini à la poubelle et mes nerfs avaient failli craquer...

Aujourd'hui, tout ça n'est plus qu'un mauvais souvenir, car hier j'ai réussi ma pâte à chou!!!!!!! Le soleil brillait et j'avais dépassé un de mes pires obstacles culinaires! Le bonheur!

Je me suis donc lancé dans la préparation de chouquettes, d'abord parce que j'adore ça (je suis un grand dévorateur de ces petites douceurs lors de mes voyages parisiens) et ensuite parce que j'avais vu la recette de Dorian et elle m'avait fait de l'oeil. En plus,j'avais des pralines roses dans mon placard (achetées pour faire une tarte aux pralines, dont je posterai la recette cette semaine).

Voici donc mes 1ères chouquettes, avec ma 1ère pâte à chou réussie! Pour ma 1ère fois, je suis resté humble et j'ai fait des chouquettes de forme traditionnelle...je n'allais pas tenter le diable tout de même!

Préparation: 20 minutes

Cuisson: 20/25 minutes

Ingrédients pour une trentaine de chouquettes:

- 25cl d'eau
- 90 g de beurre
- 150 g de farine
- 4 gros oeufs (soit environ 240 g d'oeuf) + 1 jaune
- 1 g de sel
- 60 g de pralines roses

1) Concassez les pralines roses dans un mortier pour les réduire en poudre par trop fine. Réservez.

2) Mettez le beurre coupé en morceaux, le sel et l'eau dans une casserole et portez le tout à ébullition.

3)Quand ça bout, versez la farine dans la casserole en une seule fois. Baissez le feu et remuez vigoureusement pour bien incorporer la farine. Remuez avec une spatule jusqu'à ce que la pâte se détache des parois de la casserole.

4) Versez ensuite la pâte dans le bol de votre robot muni de l'ustensile en forme de K.  Mettez le robot en marche et laissez tourner le K pendant 2 minutes pour que la pâte tiédisse.

5) Ajoutez les oeufs un par un. Attendez qu'un oeuf ait été bien incorporé avant d'ajouter le suivant.







6) Quand la pâte est bien lisse, versez-la dans une poche à douille. Sur une plaque allant au four recouverte de papier sulfurisé, faites des petits tas de pâte en les espaçant un peu les uns des autres. Badigeonnez les chouquettes de jaune d'oeuf et parsemez-les de poudre de pralines roses.

7) Enfournez dans votre four préchauffé à 180ºC. Laissez cuire entre 20 et 25 minutes. Elles doivent être bien gonflées et dorées!

8) Laissez-les refroidir sur une grille avant de vous jeter dessus...

Dorian, merci pour ta recette! Je te dédie ces quelques chouquettes...si tu veux il m'en reste quelques unes, je les garde au chaud!






samedi 14 mars 2015

Beurre de cacahuète

Parmi les trucs vraiment "cochons" que j'aime au petit déjeuner, le beurre de cacahuète figure en bonne place...et encore plus depuis mon 1er voyage au Québec où mon amie A. me l'a fait goûté avec une étrange mixture chimique au doux nom de Map-O-Spread...(une vraie extase gustative...une horreur pour la ligne).
Depuis, j'ai aussi mis au point mon mélange explosif: beurre de cacahuète et NUTELLA...Une vraie tuerie...mais c'est une autre histoire.

Il était donc logique, qu'un jour ou l'autre, je me mette à faire mon beurre de cacahuète, qui n'a en fait de beurre que le nom (et peut-être aussi les calories)...Et ce jour est arrivé.

Voici donc ma version de indispensable pâte à tartiner!


Pour gagner du temps, vous pouvez acheter les cacahuètes déjà décortiquées (et non salées).


Ingrédients pour 1 pot de 300g environ:

- 270 g de cacahuètes sans leur coque, non salées (soit environ 400g avec la coque)
- 2 cuillères à soupe de sirop d'érable
- 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
- 1 pincée de sel
- 3 cuillères à soupe d'huile de tournesol

1) Décortiquez les cacahuètes...et armez-vous de patience car cela prend un certain temps...

2) Déposez dans le bol de votre mixeur avec le sel. Mixez environ 30 secondes. Les cacahuètes sont réduites en poudre.

3) Vous allez devoir mixer pendant environ 10/15 minutes. Pour éviter que le moteur du mixeur chauffe trop, faites des pauses de quelques minutes. Les cacahuètes vont peu à peu se transformer en pâte. Quand vous arrêtez le mixeur, raclez les bords avec une maryse.

4) Quand la pâte commence à se former, versez le sirop d'érable, l'extrait de vanille. Mixez pour bien amalgamer.




5) Continuez à mixer après avoir versé l'huile. On doit obtenir une pâte presque lisse et assez souple.

6) Versez le beurre de cacahuète dans un pot propre et conservez au frigo.

À vous la gourmandise dès le saut du lit!!!



places les cacahuètes dans le mixeur

Les cacahuètes sont réduites en poudre

Une pâte commence à se former


Mon beurre de cacahuète est prêt!



vendredi 13 mars 2015

Soupe aux épinards

Mr R est fan des épinards. Je me demande parfois si cette passion ne vire pas à l'obsession car il veut tout le temps en manger. Mais je me suis aussi rendu compte que je n'en faisais pas tant que ça...d'abord parce que je ne suis pas très amateur des épinards surgelés, ensuite les épinards frais ne se trouvent pas toute l'année. 
J'ai donc pris une bonne résolution: faire un petit effort pour les cuisiner un peu plus souvent (facile, maintenant que Dolors en a sur son étal!)

La semaine dernière, il y a eu Le saumon en papillote sur son lit d'épinards.
Je n'avais pas tout mis en ayant dans la tête l'idée d'une bonne soupe...N'oublions pas que c'est mon plat préféré et que j'en mange tout le temps. Et bizarrement, je n'avais jamais mis d'épinards dans une soupe. C'est maintenant chose faite...et bien faite!

L'ingrédient qui fait toute la différence dans ma recette, c'est la gousse d'ail. J'ai utilisé la gousse que j'avais mise avec des légumes au four. L'ail rôti apporte une saveur particulière à la soupe.

J'ai une autre idée de soupe d'épinards mais pour celle-ci il faudra encore attendre un peu. En attendant, je vous laisse avec ma dernière création.

Préparation: 20 minutes

Cuisson: 40 minutes

Ingrédients pour 4 personnes:

- 200 g d'épinards en branches frais
- 6 carottes
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail rôti (ou crue à défaut)
- 1 pomme de terre moyenne
- 2 cuillères à café de fond de volaille
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- gros sel
- poivre

1) Pelez l'oignon et coupez-le en 8 morceaux.

2) Épluchez les carottes et la pomme de terre. Lavez-les et coupez-les en rondelles.

3) Lavez bien les épinards. Ôtez les tiges les plus grosses.

4) Faites revenir l'oignon avec l'huile d'olive pendant 5 minutes sur feu moyen. Ajoutez alors la pomme de terre et les carottes. Ajoutez le fond de volaille. Laissez revenir 5 minutes supplémentaires en remuant régulièrement.

5) Couvrez d'eau et ajoutez les épinards. Salez avec du gros sel. Laissez mijoter 30 minutes environ ou jusqu'à ce que les carottes soient bien tendres.

6) Mixez finement par à coups pendant 2 minutes pour que la soupe soit bien onctueuse. Poivrez à votre goût tout en mixant. Si elle vous semble trop épaisse, ajoutez de l'eau tout en mixant.
Servez aussitôt.